集団での各種ワークショップを行なっています。
全てのワークショップにおいて
筋膜を整える
自分で行える筋膜調整が含まれております。
筋膜ケア+ボディワーク(ヨガ・ピラティス・アニマルフローなど)
を組みわせ、痛みの生じないステキな身体を作っていきましょう。
行なってきたワークショップ例
- オトナ女性のための身体のケア(ママコミュサロンさま)
- 保育士向けの腰痛ケア(あじさい保育園さま)
- 筋膜ヨガ(ヨークカルチャーセンター様/全6回)
- 筋膜ヨガ(エミングフェスタ/単発)
などから依頼されて行なっております。
他にも、個人が主催して、
- 筋膜ヨガ
- ぽっこりお腹解消プロジェクト
などの各種ワークショップを行なっております。
興味がある方は、下記までご連絡ください。
cocokarada@standup87.com