各種ワークショップ

集団での各種ワークショップを行なっています。
全てのワークショップにおいて

筋膜を整える

自分で行える筋膜調整が含まれております。

筋膜ケア+ボディワーク(ヨガ・ピラティス・アニマルフローなど)
を組みわせ、痛みの生じないステキな身体を作っていきましょう。

行なってきたワークショップ例

などから依頼されて行なっております。

他にも、個人が主催して、

  • 筋膜ヨガ
  • ぽっこりお腹解消プロジェクト

などの各種ワークショップを行なっております。

興味がある方は、下記までご連絡ください。

cocokarada@standup87.com