集団での各種ワークショップを行なっています。
全てのワークショップにおいて
筋膜を整える
自分で行える筋膜調整が含まれております。
筋膜ケア＋ボディワーク（ヨガ・ピラティス・アニマルフローなど）
を組みわせ、痛みの生じないステキな身体を作っていきましょう。
行なってきたワークショップ例
- オトナ女性のための身体のケア（ママコミュサロンさま）
- 保育士向けの腰痛ケア（あじさい保育園さま）
- 筋膜ヨガ（ヨークカルチャーセンター様/全6回）
- 筋膜ヨガ（エミングフェスタ/単発）
などから依頼されて行なっております。
他にも、個人が主催して、
- 筋膜ヨガ
- ぽっこりお腹解消プロジェクト
などの各種ワークショップを行なっております。
興味がある方は、下記までご連絡ください。
cocokarada@standup87.com
