大人の健康

浦安・行徳近隣の市川市妙典に筋膜整体院が開院します。

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今まで、「レンタルスペース」をお借りして行なっていた「筋膜整体」
2020年9月に「妙典」に開院予定です。

初めのうちは、開院日が限定されてしまいご不便をおかけしてしまいますが、徐々に開院日数を増やしていき、気軽にご利用いただけるようにしていきます。

当然、国際的な認定を受けたセラピストが施術いたします。

妙典の筋膜整体院(CoCoからだ)の施術内容

筋膜を整えることをベースとしながらも、

  • 動きを作る
  • 管理・維持する

ことも重視いたします。

3つの柱で施術・サポートをさせていただきます。

  • 筋膜調整:身体を作る
  • 神経-筋促通:姿勢・動きを作る
  • オンラインサポート:自宅での運動・管理方法をサポートする

筋膜調整で身体を作る

こちらの記事で簡単に「筋膜」について説明しております。

筋膜を調整する事で、

  • いい姿勢(楽に重力に対抗できる)
  • キレイな動作(動きを軽い力で作れる)

ようになります。

筋膜の歪み・癒着をしっかりと取る事で、身体のベースを作りましょう。

神経-筋促通で動きを作る

筋膜調整で動きやすい身体が出来上がりました。
もちろん、痛みも無くなっています。

そこで「動き」もかなり楽になっているのですが、
それを「維持」する必要があります。

動きを維持するには、「脳」に覚えさせるのが一番です。

そこで、「神経」を刺激して動きを覚えこませます。

実際、脳-神経の命令により動きは作られます。
そこに「キレイな動き」を覚えこませます。

  • PNF(神経-筋促通法)
  • ヨガ
  • アニマルフロー
  • ピラティス

など治療手技やボディワークを通して、いい動作を学び、習慣化していきます。
ボディワークはご自宅でも出来るので、反復して練習していただくとさらに効果的です。

オンラインサポート

いい姿勢となり、いい動作となっても、徐々に動きが戻ってしまいます。
また、

「こんな時どうすればよかったんだっけ?」

「この姿勢は正しいのかな?」

という疑問も出てきます。

そのような時にいつでもご相談できるように

「オンラインサポート」

も行なっております。

まとめ

市川市妙典に開院する

「CoCoからだ」のサービス内容をご紹介させていただきました。

地域の皆様の健康をサポートできるよう尽力していきます。

よろしくお願いいたします。

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痛みが取れない…手術してから調子が悪い方は筋膜整体「CoCoからだ」へ

理学療法士・ストレングス&コンディショニングスペシャリストとしての豊富な知識・経験に基づきコンディショニングを致します。
個別での筋膜調整なら市川市本八幡の「COCOからだ」筋膜整体院で

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