ダイエット部

ダイエットachievementメンバーの方へ

お待たせしました。共通チャットの場を作らさせていただきました。チャットはslackを使用することにしました。登録時の名前は匿名で構いませんので、よろしくお願いいたします。 正式スタートは、5/7を予定しております。それまでに...
ダイエット部

マッスルメモリーには、お腹を引っ込めるダイエット効果がある

前回、軽く触れた 「マッスルメモリー」 これは、そのままの意味で「筋肉の記憶」です。つまり、 「一度鍛えた筋肉は、トレーニングをやめても取り戻しやすい」 ということを示しています。昔、スポーツをめちゃくちゃ頑張って...
ダイエット部

ダイエットを始める前に知っておきたい知識〜成功させるために〜

さぁ、それではダイエットを始めていきましょう。しかし、その前に ダイエットってどうすれば出来るのか? を考えましょう。 ダイエットが成功するのには理由があります。もちろん、失敗するのにも理由があります。それを簡単にお伝え...
ダイエット部

ダイエット部指導します。〜健康に減量をするために〜

オンラインでのチャットを利用した 「ダイエット部」 ついに指導することになりました。私もオンラインで指導するのは初の試み。これがうまくいくようなら、ダイエットで困っているたくさんの人達の力になれるはず! その一心でうまく...
未分類

チャット相談

携帯電話のアプリを利用した、チャット相談を開始します。正式なリリース前のテスト段階ですので、3000円/月 → 1000円/月でご利用いただけます。サービス内容は以下の1種類ご用意させていただきました。 ダイエット対策チーム ...
for parents and childminder

Exercise for the prevention of low back pain

prevention by movement Workshop Summary at nursery school The actual workshop didn't take much time.The symptom...
親・保育士むけ

専門家が教える!腰痛予防のためにはどんな運動がいいのかを解説

運動編です 保育園で行なったワークショップまとめ 実際のワークショップでは、あまり時間が取れませんでした。個々に症状が違いますが、全体的に効果のある方法から紹介していきます。 ただ、全体的に効果のある方法 → 無難な...
for parents and childminder

Summary of "Back pain prevention and improvement" workshop for childcare workers

The workshop for "Low back pain prevention and improvement" was done in the nursery school.In the past, I had seen the ...
親・保育士むけ

保育士さん向け「腰痛予防・改善」ワークショップのまとめ

保育園で行なった、「腰痛予防・改善」のためのワークショップをまとめます。これまで、一般の方向けのワークショップ参加者、クリニックへ来られる「腰痛がしんどい人」を見たことはあったのですが、 保育士さんがここまで身体を削っているとは… ...
未分類

Special feature of "funny children" that our children recognized as losing

I thought my children were interesting, but the world was vast... From the "#育児衝撃写真", which was a topic on...
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