フィットネス・ボディメイク

当サロンでは、すぐ目の前の「サクラコートホール」にて
最大8人の「フィットネスワークショップ」を行なっています。
ヨガ・アニマルフローなどのボディワークをベースに、オリジナルのワークショップを行います。
セルフでの筋膜調整をしながらのボディワーク
動きやすい身体で、無理のない運動をしていきましょう。

*毎週金曜日 13:00~13:40

コンセプトは
「自分史上最高の身体づくり」

  • 太っていて…
  • 運動が苦手で…
  • 腰が痛くて…

などの理由で踏み出せないあなた
まずは一度お試しください。

痛みの治療に強い「理学療法士トレーナー」が
適切に対応いたします。


*ご予約は一番下のコンタクトフォームよりお願いします

  • 1週目:筋膜ストレッチ (初心者向け)
  • 2週目:ダイエットトレーニング (初心者向け)
  • 3週目:筋膜ヨガ (初心者ー中級者)
  • 4週目:運動機能アップトレーニング (動ける体を作りたい方)
  • 5週目:気まぐれトレーニング(メンバー次第)

料金:1000円(ヨガマットのレンタル100円)

場所:サクラコートホール

ご希望の方は下記のフォームで

  • 希望日
  • 希望人数
  • ヨガマットレンタルの有無

をお伝えください。
折り返しご連絡させていただきます。