ジャンプ力！子どもなら、みんな「高く跳びたい！」と思いますよね。それだけで、バスケ・バレーボールなどのスポーツがかなり有利になります。そして、なんて言っても格好いいですから！今回は、そのジャンプ力を上げる方法をお伝えしま […]
パパハック
ジャンプ力を上げるには跳ぶより筋トレを
パフォーマンス発掘
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「バルシューレ」のやり方とその効果
バルシューレを知っていますか？ドイツ生まれのボール遊びで、最近話題です。楽しいボール遊びから、基礎運動能力・自発性・社会性を身につけられると評判になっています。 バルシューレの特徴 バルシューレは「スポーツ」ではありあせ […]
パフォーマンス発掘
子どもと遊びに行くなら！プレーパークが面白い理由
「プレーパーク」って知っていますか？ちょっと前からブームになっていますね。公園を利用した「遊び場」です。「しまじろうのプレーパーク」とはちょっと違います。 普通の「公園」の一部・または全体を使って、木や斜面などをそのまま […]
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運動会・お遊戯会対策。ダンス練習を独学で
2012年から中学教育でダンスが必修化されてからもう７年。ダンス教室も増えました。 うちから徒歩５分圏内に、 ・ヒップホップダンスの教室 ３件・クラシックバレエの教室 ３件 一昔前じゃ考えられません。ダンスが盛んになっ […]
