パフォーマンス発掘

パパハック

ジャンプ力を上げるには跳ぶより筋トレを

ジャンプ力!子どもなら、みんな「高く跳びたい!」と思いますよね。それだけで、バスケ・バレーボールなどのスポーツがかなり有利になります。そして、なんて言っても格好いいですから!今回は、そのジャンプ力を上げる方法をお伝えしま […]

パフォーマンス発掘

「バルシューレ」のやり方とその効果

バルシューレを知っていますか?ドイツ生まれのボール遊びで、最近話題です。楽しいボール遊びから、基礎運動能力・自発性・社会性を身につけられると評判になっています。 バルシューレの特徴 バルシューレは「スポーツ」ではありあせ […]

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子どもと遊びに行くなら!プレーパークが面白い理由

「プレーパーク」って知っていますか?ちょっと前からブームになっていますね。公園を利用した「遊び場」です。「しまじろうのプレーパーク」とはちょっと違います。 普通の「公園」の一部・または全体を使って、木や斜面などをそのまま […]

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運動会・お遊戯会対策。ダンス練習を独学で

2012年から中学教育でダンスが必修化されてからもう7年。ダンス教室も増えました。 うちから徒歩5分圏内に、 ・ヒップホップダンスの教室 3件・クラシックバレエの教室  3件 一昔前じゃ考えられません。ダンスが盛んになっ […]