スポーツをしている子供が「膝が痛い」というのを聞いた事がありませんか？ 以前は「成長痛」で済まされていました。今は原因がわかっており、 「成長軟骨」が引っ張られるために生じる痛み という事がわかっています。 オスグット病 […]
パフォーマンス発掘
オスグットのリハビリにはストレッチよりも筋膜マッサージを行う理由
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子どもの運動神経アップさせるバルシューレとは
バルシューレはドイツ生まれのボール遊びですが、ただの遊びではありません。ドイツの大学にある研究所で開発された運動プログラムになります。 子どもの運動神経を向上させたいと考える方は必見の内容です。 簡単にやり方をみたい方は […]
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ジャンプ力UPのためのトレーニングは？ジャンプ力が上がる方法を解説
ジャンプ力！子どもなら、みんな「高く跳びたい！」と思いますよね。それだけで、バスケ・バレーボールなどのスポーツがかなり有利になります。そして、なんて言っても格好いいですから！今回は、そのジャンプ力を上げる方法をお伝えしま […]
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「バルシューレ」のやり方とその効果
おはこんばんちは。wonderesです。今日は、「バルシューレ」のやり方とその効果について説明します。最近話題の「バルシューレ」子どもの能力を見極める・引き出すために有効なツールとして注目を集めています。 バルシューレの […]
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子どもと遊びに行くなら！プレーパークが面白い理由
「プレーパーク」って知っていますか？ちょっと前からブームになっていますね。公園を利用した「遊び場」です。「しまじろうのプレーパーク」とはちょっと違います。 普通の「公園」の一部・または全体を使って、木や斜面などをそのまま […]
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運動会・お遊戯会対策。ダンス練習を独学で
2012年から中学教育でダンスが必修化されてからもう７年。ダンス教室も増えました。 うちから徒歩５分圏内に、 ・ヒップホップダンスの教室 ３件・クラシックバレエの教室 ３件 一昔前じゃ考えられません。ダンスが盛んになっ […]
