歩いていたり、階段を降りていると 突然… 「ガクッ」と膝が崩れてしまう… 急に力が抜けて不安になりますよね？ 今回は、その「膝がガクッと崩れてしまう原因と対策」についてお伝えします。 トレーニングによって改善されるので、 […]

当院は「筋膜施術」に特化した整体院です。 筋膜を整えることで、体を変えていきます。 簡単にではありますが、当院の施術についてお伝えします。 当院で行う筋膜調整の理論と効果 １：筋膜とは何か？ 最近、少しずつ筋膜についての […]

あなたは「腰痛」に悩まされていますか？ 腰痛には色々なタイプがありますが、 仰向けでねると腰が痛い という人は結構多くいらっしゃいます。 やっと1日が終わって、至福のひととき… とならないのは悲しいですよね。 この記事を […]

普段は腰は痛くないんだけど、歩きすぎると… というかたは結構いらっしゃいます。 「腰痛」にも色々なタイプがあり、その「痛みが出る動作」をきちんと把握する事で、 痛みが出ないように対策をする 痛みが出ないようにトレーニング […]

「筋膜って最近よく聞くけど、結局なんのこと？」 と聞かれることが少なくありません。 実際、「筋膜」と言われると、「筋肉の膜」と捉えている方が多い印象です。 今回は、私が提供している「筋膜調整」にも関係しているので、「筋膜 […]

痛みで多いものといえば 膝の痛み 腰の痛み 肩の痛み です。文献でも、私の経験でも、上記の３部位が痛い人が多いです。 しかし、ほとんどが中高年になってからですよね。＊腰は若い頃から痛みが出る人が増えています 膝が痛くて、 […]

ランニングに伴う「痛み」は色々なものがあります。 有名なところですと 腸脛靭帯炎 足底筋膜炎 などでしょうか？ 時々、膝の裏が痛くなる方がいらっしゃるんですが、 「色々な治療を受けても治りませんでした」という 方が多く見 […]

スポーツをしている子供が「膝が痛い」というのを聞いた事がありませんか？ 以前は「成長痛」で済まされていました。今は原因がわかっており、 「成長軟骨」が引っ張られるために生じる痛み という事がわかっています。 オスグット病 […]