身体のお悩み

姿勢を変える

身体を変える(ボディメイク)

動きを変える(トレーニング)

筋膜のこと

足の痛み

スネ・ふくらはぎの痛み

膝の痛み

股関節の痛み

腰の痛み

肩こり・重だるさ

肩の痛み

肘の痛み

手・指の痛み

頸・頭の痛み(頭痛)

親(大人)の心身の健康

親は、家庭・会社・友人関係・親子関係などさまざまなところでストレスを抱えます。
私は「理学療法士・トレーナー」として、人間の身体と関わる仕事をしているので、心身の「身」の部分から健康にしていくことのプロフェッショナルです。
持っている知識を共有できるように発信していきます。

大人の健康記事はこちらから

子どもの成長

子どもの成長を「身体の成長」からの目線を主に記事にしていきます。
自分の子どもとの遊びやトレーニングでいいと思ったものなども書いていきます。
子どもとの遊び方などで迷うことがありましたら、参考にしてください。

子供の成長・発達記事はこちらから

子どもに負けるなパパ

うちは3姉妹です。
いつまでもかっこいい「パパ」でいたいと思っています。
いつまでも「子どもに負けない、すごいパパ」でいるためのノウハウをお伝えします。

いつまでも「子どものヒーロー」でいたい方はこちらから

理学療法士・トレーナーとして

理学療法士として働き出して10年以上
トレーナーとしては5年以上

ある程度伝えられることはあります。
若手や悩んでいるセラピスト・トレーナーに対して、少しでも力になれれば。

自分の知っている知識を共有していきたいと思います。

セラピストとしての知識を得たい方はこちらから