筋膜調整✖︎トレーニング

A place to change your body

・痛みから脱却

・ステキな姿勢になる

・動きやすい身体をつくる

そのためには、まず「筋膜調整」が必要です。
筋膜を調整することで、

１：痛みの改善
２：筋力の向上
３：関節の動きの拡大
４：身体の位置感覚の改善
５：バランス機能の向上
６：パフォーマンスの向上

が期待できます

イタリアに本部を置く、国際的な「Fascial Manipulation association」から認定を受けた筋膜セラピストが施術いたします。

「筋膜調整」で動きやすくなった身体に

・適切な姿勢

・適切な動作

を染み込ませます。

・神経-筋促通法で有名なPNF

・アニマル・フロー

・ヨガ

などと徒手的なアジャスト（修正）を入れていく事で、効率的な動きを学習します。