2019年10月

体重コントロール

食欲が止まらない理由を考える 〜脳におけるセットポイントを狂わせる原因〜

前回の続きです。前回は、脳に設定体重があって、変動しないようにコントロールしているということでした。 脳に設定体重があるなら、何で太るの??と思いますよね。 脳はホルモンで食欲と体重の増減をコントロールしている 「レプチ […]

体重コントロール

ダイエットに超重要。脳における体重設定「セットポイント」をコントロールする方法

「脳における設定体重~セットポイントについて~」 人間は「ホメオスタシス」という、すべてのバランスを調整する機能があります。これは体重も同様脳が「設定体重」を決めており、そこから大きく変動しないようになっています。 これ […]