身体能力向上

一人座りの練習と促し

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少しずつ重力に対抗できる力を手に入れてくると、いよいよ

「一人で座れる」

ようになってきます。
だいたい月齢的には7〜8ヶ月と言われています。

一人座りの質

実はこの「すわる」という動作はレベルがいろいろあります。
椅子ですわる・床で座る だけでなく、
身体全体を丸めて座る
手をつきながら座る
身体を後ろに倒しながら座る
などなど、いろいろな形で座ります。
今どのレベルにいるのか?
座った状態で、何ができるのか?
という確認が重要になります。

二人の赤ちゃんを比べてみましょう。

左の赤ちゃんは、まだ座っているのがやっと
右の赤ちゃんは、座った状態で花を認識し、手を伸ばして探索しています。

この「リーチング」ができるかどうか?という事が非常に大切です。

座って手を伸ばせる(リーチング)

この「リーチング」という動作を行うためには、

  • 視覚で対象物を確認
  • それを立体視できているかどうか
  • 手の到達する時間を計算
  • 自分とそれの位置関係を理解、軌道を頭の中に描く
  • 自分の重心が崩れないように調整

と難しい課題が必要です。

最近は「ただ座っているだけ」で活動ができない。
という子も増えてしまっているようです。

そういう赤ちゃんは「すわるだけ」で精一杯。
なので、手を伸ばしたりなどの探索活動ができません。

なぜ座っている力が不十分のまま、座ることを覚えてしまうのか?
それは、座らされる機会が多すぎるからです。
最近は、赤ちゃんを座らせておく椅子がありますが、そのせいではないかと言われています。
これだと、「安定して座らせる」機能はあるのですが、「探索活動」には向いていません。
確かに、「食事」のときはかなり便利で重宝します。
ただ、これで「すわる練習」をすることはしないでください。

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座る前に必要な動作

やはりそれは、寝返りから始まるうつ伏せでの探索活動です。

うつ伏せで、片手で身体を支えて、おもちゃに手を伸ばしたりしていくうちに、身体を支える機能が向上していきます。

座っていてバランスを崩すようなら

バランスを崩しても問題ないありません。
自分の力で座って、バランスを崩すことで、自分自身の

重心の取り方

を覚えていきます。

Baby Girl Laying on Bed

その反応を
「立ち直り反応」と呼びます。

ちょうど、視覚と触覚が統合されてくる時期なので、

「見たものに手を伸ばして掴む」

という、自分からバランスを崩す練習をしていく事ができます.

自分の重心移動だけでなく、

手を伸ばした時に重心をコントロール出来るか?
手を伸ばして、物を持ち、物の重さが加わってもコントロール出来るか?

という機能がどんどんついてくる時期です。

それが、安定して座らせてもらえる「赤ちゃん椅子」に座ってしまうと

「練習にならない」

ので注意しましょう。

座って、バランスを崩すのも練習です。
バランスが崩れる感覚がないと、バランス練習にならないので、安定した環境を与え続けるのも考えものです

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